【叶酸摄入过多会怎么样】叶酸是人体必需的维生素之一，适量摄入有助于预防胎儿神经管畸形。但过量摄入可能带来不良影响。
| 项目 | 内容 |
| 正常摄入范围 | 每日400-800微克（孕妇可增至600-1000微克） |
| 过量表现 | 可能引起恶心、腹胀、睡眠障碍等 |
| 长期过量风险 | 可能掩盖维生素B12缺乏，增加某些癌症风险 |
| 建议 | 遵医嘱补充，避免自行大量服用 |
合理摄入叶酸对健康有益，但需注意剂量，避免长期过量。如有特殊需求，应咨询医生。
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问 叶酸摄入过多会怎么样
2025-10-21 10:02:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 10:02:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
