【来大姨妈什么水果可以吃】在月经期间，适当吃一些水果有助于缓解不适。以下是推荐和应避免的水果总结：
| 推荐水果 | 应避免水果 |
| 苹果 | 梨 |
| 香蕉 | 芒果 |
| 桃子 | 草莓 |
| 红枣 | 柿子 |
| 木瓜 | 柑橘类 |
建议选择温性或平性的水果，避免寒凉、刺激性强的种类。同时注意适量，避免过量食用导致肠胃不适。
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问 来大姨妈什么水果可以吃
2025-10-21 13:55:09
问题描述：
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