【全身乏力四肢酸软无力是怎么回事】全身乏力、四肢酸软无力是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 疲劳过度 | 长时间工作或运动后，身体恢复不足 |
| 缺乏睡眠 | 睡眠不足导致身体机能下降 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、铁、镁等营养素 |
| 感冒或病毒感染 | 体内免疫系统活跃，消耗能量 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气输送 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，导致疲劳感 |
| 心理压力大 | 焦虑、抑郁等情绪问题影响身体状态 |
建议出现持续症状时及时就医，排查潜在疾病。日常注意休息、均衡饮食和适度锻炼有助于改善症状。
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