【颈部僵硬是什么原因】颈部僵硬是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变导致神经或血管受压，引发僵硬感。 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头、姿势不良或过度使用颈部肌肉，导致酸痛僵硬。 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲度，造成晨起僵硬。 |
| 精神压力大 | 紧张焦虑易导致肌肉紧张，引发颈部僵硬。 |
| 感冒或病毒感染 | 上呼吸道感染可能引发颈部淋巴结肿大，导致不适感。 |
建议日常注意坐姿、适当运动，并在症状持续时及时就医检查。
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