【长痘有哪些原因】长痘是常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于更好地预防和治疗。
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞 |
| 毛囊角化异常 | 角质堆积，阻碍毛孔正常排泄 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生引发炎症 |
| 饮食因素 | 高糖、高油食物可能加重痘痘 |
| 内分泌变化 | 青春期、月经周期等激素波动影响 |
| 压力大 | 精神压力可能导致内分泌失调 |
此外，不良生活习惯、护肤品使用不当等也可能诱发长痘。保持良好作息、合理饮食、注意清洁护肤，有助于减少痘痘发生。
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