【怎么提高婴幼儿抵抗力?】婴幼儿的免疫系统尚未发育完全，因此容易受到外界病原体的侵袭。家长可以通过科学的方法增强孩子的抵抗力。以下是关键要点总结：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 提供富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。 |
| 充足睡眠 | 保证每天足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统发育。 |
| 适当运动 | 如户外活动、婴儿操等，促进血液循环和免疫力提升。 |
| 接种疫苗 | 按时接种疫苗，预防常见传染病。 |
| 保持卫生 | 注意个人和环境清洁，减少病菌接触机会。 |
通过以上方式，可以有效提升婴幼儿的免疫力，帮助他们更好地抵御疾病。
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