【怎样治疗强迫症】强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和行为。治疗需要综合方法，包括心理治疗、药物干预及生活方式调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 认知行为疗法（CBT） | 最常用的心理治疗方法，帮助患者识别并改变负面思维模式。 |
| 药物治疗 | 如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），需遵医嘱使用。 |
| 放松训练 | 如深呼吸、冥想等，有助于缓解焦虑情绪。 |
| 建立规律生活 | 保持良好作息，减少压力源，对病情有积极作用。 |
治疗过程中应保持耐心，与专业医生密切配合，逐步改善症状。
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