【牛奶粉与羊奶粉哪个营养更好】在选择奶粉时，很多人会纠结于牛奶粉和羊奶粉之间的区别。两者在营养成分上各有特点，适合不同人群。
| 项目 | 牛奶粉 | 羊奶粉 |
| 蛋白质 | 较高，易致敏 | 较低，更易消化 |
| 脂肪 | 较高 | 较低，脂肪颗粒小 |
| 碳水化合物 | 含乳糖，易吸收 | 含乳糖，吸收较慢 |
| 维生素A | 含量较高 | 含量适中 |
| 钙含量 | 较高 | 接近母乳 |
| 过敏风险 | 较高 | 较低 |
总体来看，羊奶粉因蛋白质结构更接近母乳，更适合肠胃敏感或对牛奶蛋白过敏的人群。而牛奶粉则在钙和蛋白质方面更具优势。根据个人体质和需求选择更合适的产品是关键。
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