【顺产怎么生】顺产是自然分娩的一种方式，指的是产妇在无医疗干预或仅有少量辅助的情况下，通过阴道将婴儿顺利娩出。整个过程分为多个阶段，了解这些阶段有助于产妇更好地准备和应对。
| 阶段 | 特点 |
| 第一阶段 | 宫缩逐渐加强，宫颈扩张至10厘米，持续时间长，间隔短 |
| 第二阶段 | 宫颈完全扩张后，产妇用力推动胎儿经阴道娩出 |
| 第三阶段 | 胎盘及胎膜排出，通常在胎儿出生后5-30分钟内完成 |
顺产过程中，产妇需保持良好心态，听从医生指导，合理饮食与休息，有助于顺利生产。同时，家人支持和陪伴也非常重要。
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