【虫草泡水功效和作用是什么】虫草，即冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，常用于养生保健。将虫草泡水饮用，是常见的食用方式之一，具有多种健康功效。
总结：
虫草泡水有助于增强免疫力、改善疲劳、调节血糖、保护肝脏，并具有抗衰老的作用。适合体质虚弱、易疲劳者饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善疲劳 | 缓解体力与精神疲劳 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，减轻肝损伤 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓衰老过程 |
建议适量饮用，避免过量。如需长期使用，最好咨询中医师。
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