【红豆薏米汤的功效是什么】红豆薏米汤是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水消肿、健脾的作用，适合湿气重者饮用 |
| 清热解毒 | 薏米性凉，可帮助清除体内湿热 |
| 润肠通便 | 红豆富含膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 补血养颜 | 红豆含铁丰富，长期饮用有助于改善面色暗沉 |
| 促进代谢 | 两者搭配可帮助身体排毒，提升新陈代谢速度 |
红豆薏米汤不仅口感温和，还适合日常饮用，尤其适合体质偏湿、容易疲劳的人群。但注意不宜过量，以免影响脾胃功能。
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