【铁观音茶的功效与作用?】铁观音茶是传统名茶，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能促进神经兴奋，提高专注力 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻感 |
| 降低血脂 | 有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 缓解压力 | 茶香有助于放松心情，减轻焦虑情绪 |
铁观音茶不仅味道醇厚，还对身体健康有积极作用。适量饮用，可提升生活质量。
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