【磨牙是什么症状,如何治疗】磨牙是指人在睡眠中不自觉地咬紧或磨动牙齿的现象，常见于儿童和成人。主要症状包括：夜间牙齿摩擦声、早晨头痛、脸颊酸痛、牙齿磨损等。长期磨牙可能导致牙齿敏感、牙龈萎缩，甚至影响颌骨健康。
治疗方法主要包括：
| 方法 | 说明 |
| 咬合垫 | 睡前佩戴，减少牙齿磨损 |
| 放松训练 | 缓解压力，改善睡眠质量 |
| 药物治疗 | 如有焦虑或紧张，可遵医嘱用药 |
| 牙科矫正 | 纠正咬合不正问题 |
| 心理干预 | 减轻心理压力，改善睡眠习惯 |
建议发现磨牙症状时及时就医，明确原因并进行针对性治疗。
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