【什么情况才叫便秘呢】便秘是指排便困难或排便次数减少，常伴有粪便干硬、排便不畅等症状。判断是否便秘，需结合排便频率、粪便状态及排便感受。
| 标准 | 说明 |
| 排便频率 | 每周少于3次 |
| 粪便状态 | 干硬、颗粒状 |
| 排便感受 | 需用力、有阻塞感 |
| 持续时间 | 持续数周或更久 |
若出现上述情况，建议调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入，并适当运动。长期便秘可能影响健康，必要时应咨询医生。
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问 什么情况才叫便秘呢
2025-10-22 14:27:54
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