【柿子的功效与副作用】柿子是一种营养丰富、味道甘甜的水果，具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补血养颜、清热润肺、促进消化、增强免疫力 |
| 主要成分 | 富含维生素C、胡萝卜素、果胶、钾等 |
| 适宜人群 | 一般人群均可食用，尤其适合贫血、便秘者 |
| 禁忌人群 | 胃病患者、糖尿病患者、空腹者不宜多食 |
| 副作用 | 过量食用可能导致腹泻、胃部不适，或与某些药物发生反应 |
柿子虽好，但不宜过量食用，且应避免空腹吃。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
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