【胆固醇高是怎么回事,有什么危害】胆固醇是人体必需的物质，但过高会对健康造成影响。胆固醇分为“好胆固醇”（HDL）和“坏胆固醇”（LDL）。当LDL升高时，容易在血管内沉积，导致动脉硬化。
危害包括：
- 增加心脏病风险
- 引发中风
- 导致高血压
- 影响肝脏功能
| 项目 | 内容 |
| 胆固醇类型 | HDL（好）、LDL（坏） |
| 高胆固醇原因 | 饮食不当、肥胖、遗传等 |
| 危害 | 心脏病、中风、高血压等 |
| 改善方法 | 控制饮食、锻炼、戒烟限酒 |
保持胆固醇水平正常，有助于预防多种疾病。定期体检，及时调整生活方式是关键。
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