【熬夜猝死的前兆和表现】长期熬夜可能引发严重健康问题，甚至导致猝死。了解其前兆和表现有助于及时预防。
| 前兆与表现 | 说明 |
| 持续疲劳 | 即使休息后仍感疲惫，精神不振 |
| 心悸、胸闷 | 心跳异常，呼吸不畅，可能伴随心绞痛 |
| 头晕、头痛 | 长时间用眼或脑力消耗过大引起 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁等情绪不稳定 |
| 视力模糊 | 眼睛干涩、视力下降，影响日常活动 |
| 肢体麻木 | 血液循环不良，出现手脚发麻现象 |
建议保持规律作息，避免过度劳累。若出现上述症状，应及时就医检查，防止意外发生。
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