【绞股蓝茶叶有哪些作用和功效】绞股蓝茶叶是一种传统中药材，近年来因其多种健康功效受到关注。它主要具有清热解毒、降血压、降血脂、增强免疫力等作用。此外，绞股蓝还被认为有助于改善睡眠质量，缓解疲劳。
以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 简要说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血压 | 帮助调节血压水平 |
| 降血脂 | 降低胆固醇，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，促进深度睡眠 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳 |
综上所述，绞股蓝茶叶在日常保健中具有一定的价值，但使用时也需根据个人体质适量饮用。
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