【芦柑的营养价值高吗】芦柑是一种常见的水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。从营养角度来看，芦柑不仅味道好，还富含多种对人体有益的成分。
芦柑含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和少量的B族维生素。其中，维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成；膳食纤维有助于促进肠道健康；钾则对维持心脏和肌肉功能有帮助。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 47千卡 |
| 维生素C | 29毫克 |
| 膳食纤维 | 2.5克 |
| 钾 | 168毫克 |
| 碳水化合物 | 11克 |
总体来看，芦柑的营养价值较高，尤其适合日常食用。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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