【鼠标手是怎么回事】“鼠标手”是一种因长时间使用鼠标导致的手部不适症状，常见于办公族和游戏玩家。主要表现为手腕疼痛、手指麻木、握力下降等，严重时可能影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 长时间使用鼠标引发的手腕及手指不适症状 |
| 常见症状 | 手腕疼痛、手指麻木、握力减弱 |
| 原因 | 不良姿势、频繁操作、手部疲劳 |
| 易发人群 | 办公人员、游戏玩家、设计师等 |
| 预防方法 | 适当休息、调整鼠标位置、做手部运动 |
建议每隔一小时活动手腕，选择符合人体工学的鼠标，有助于缓解“鼠标手”问题。
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