【西瓜子可以吃吗?】西瓜子是可以吃的，但是否适合食用取决于个人体质和食用方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以吃 |
| 营养成分 | 富含脂肪、蛋白质、维生素E等 |
| 食用建议 | 建议适量食用，避免过量 |
| 注意事项 | 消化不良者慎食，不宜空腹吃 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童、肠胃敏感者需谨慎 |
西瓜子虽小，但营养丰富，适量食用有助于补充能量。不过，过量可能引起腹胀或消化不良。建议将西瓜子炒熟后食用，口感更好且更易消化。总体来说，西瓜子是可以吃的，但应根据自身情况合理选择。
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