【头晕想吐怎么办】头晕伴随恶心是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 低血糖 | 头晕、出汗、心慌 | 及时补充糖分，如喝糖水或吃糖果 |
| 中耳炎 | 头晕、耳鸣、听力下降 | 就医检查，必要时使用抗生素 |
| 高血压 | 头晕、头痛、恶心 | 监测血压，遵医嘱服药 |
| 偏头痛 | 单侧头痛、恶心、畏光 | 休息、冷敷、服用止痛药（需医生指导） |
| 脱水 | 头晕、口干、乏力 | 补充水分，避免剧烈运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食均衡、作息规律，有助于减少头晕发生。
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