【心肌炎自测15秒方法】心肌炎是一种心脏炎症，可能由病毒感染引起，早期识别有助于及时治疗。以下为15秒自测方法，帮助初步判断是否可能存在心肌炎风险。
| 自测项目 | 说明 |
| 心跳异常 | 15秒内心跳是否过快或不规律？ |
| 胸部不适 | 是否有胸痛、压迫感或紧绷感？ |
| 疲劳感 | 是否感到异常疲倦或乏力？ |
| 呼吸困难 | 是否有呼吸急促或气短现象？ |
| 发热 | 是否伴随低烧或持续发热？ |
若以上症状中出现2项及以上，建议尽快就医检查。此方法仅作为参考，不能替代专业诊断。保持健康生活方式，定期体检是预防心肌炎的关键。
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