【脚心发热睡不着觉是什么原因】脚心发热影响睡眠，可能是多种因素引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肾阴虚 | 中医认为肾阴不足会导致虚火上升，出现手脚发热、失眠等症状。 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响神经系统，导致身体局部发热感。 |
| 末梢循环不良 | 血液循环不畅可能导致脚部供血不足，引发发热或麻木感。 |
| 睡前过度兴奋 | 看电视、玩手机等刺激活动会提高身体代谢，导致脚心发热。 |
| 环境温度过高 | 睡室过热或被子太厚，也会让脚部感觉闷热不适。 |
建议调整作息、放松心情，并注意睡眠环境。如症状持续，可咨询中医或医生进一步检查。
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