【颈椎病要睡什么枕头】颈椎病患者选择合适的枕头对缓解症状、改善睡眠质量至关重要。不同类型的枕头对颈椎支撑效果不同，以下是常见枕头的优缺点总结：
| 枕头类型 | 优点 | 缺点 |
| 高度适中枕 | 支撑颈椎自然曲线，适合大多数人群 | 选择不当可能不适 |
| 记忆棉枕 | 贴合头部和颈部，缓解压力 | 价格较高，透气性一般 |
| 乳胶枕 | 弹性好，透气性佳，抗菌防螨 | 价格偏高，部分人过敏 |
| 侧卧专用枕 | 提供额外颈部支撑 | 仅适合侧睡者 |
| 空气枕 | 可调节高度，灵活方便 | 造型单一，支撑力有限 |
建议根据自身睡姿、颈椎状况及舒适度选择合适枕头，必要时可咨询专业医生或理疗师。
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