【左眼睛上下眼睑一直跳是怎么回事】总结：
左眼上下眼睑持续跳动，通常与眼部疲劳、压力大、睡眠不足或咖啡因摄入过多有关。多数情况下是暂时性的，无需特殊治疗。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医。
| 原因 | 说明 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼导致肌肉紧张 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪引发肌肉抽搐 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息影响神经和肌肉功能 |
| 咖啡因过多 | 过量摄入咖啡、茶等刺激性饮品 |
| 营养缺乏 | 缺乏镁、钾等矿物质可能诱发眼睑跳动 |
建议： 保证充足睡眠，减少咖啡因摄入，适当放松心情。若情况持续或加重，应咨询医生进一步检查。
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