【血小板减少吃什么补?】血小板减少可能由多种原因引起，如感染、药物反应或自身免疫疾病等。在医生指导下，合理饮食有助于改善血小板水平。以下是一些推荐的食物和营养素：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 橙子、草莓、西红柿 | 促进血小板生成 |
| 富含铁质 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 改善贫血，辅助血小板功能 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆类 | 修复细胞，增强免疫力 |
| 富含维生素B12 | 牛奶、鸡蛋、瘦肉 | 促进血液健康 |
建议避免饮酒和食用过于油腻的食物。如有持续症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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