【指甲上有横纹凹陷怎么回事】指甲上出现横纹或凹陷，可能是身体健康的信号。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素A、B族等 | 增加均衡饮食，补充营养 |
| 外伤 | 指甲受撞击或挤压 | 注意保护指甲，避免再次受伤 |
| 真菌感染 | 指甲变脆、变形 | 使用抗真菌药物，保持指甲清洁 |
| 甲状腺问题 | 与代谢有关，影响指甲生长 | 建议就医检查甲状腺功能 |
| 银屑病等皮肤病 | 可能伴随皮肤病变 | 需专业医生诊断和治疗 |
若指甲变化持续或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因并进行针对性处理。
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