【治疗肩周炎有什么偏方】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。虽然正规治疗是关键，但一些民间偏方在缓解症状方面也有一定帮助。以下是一些常用的偏方总结：
| 偏方名称 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 | 每次15-20分钟，避免烫伤 |
| 冷敷 | 减轻炎症和肿胀 | 急性期使用，每次不超过10分钟 |
| 肩部拉伸运动 | 改善关节活动度 | 动作轻柔，避免剧烈 |
| 中药外敷 | 有活血化瘀作用 | 需专业医师指导 |
| 食疗（如生姜、红枣） | 促进身体恢复 | 长期坚持效果更佳 |
建议在医生指导下结合正规治疗使用这些方法，避免延误病情。
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