【洋葱煮水作用与功效】洋葱煮水是一种传统食疗方法，具有多种健康作用。以下是其主要功效和特点的总结。
| 功效/特点 | 说明 |
| 清热解毒 | 洋葱含有天然抗氧化成分，有助于清除体内毒素 |
| 降血糖 | 洋葱中的硫化物能促进胰岛素分泌，帮助调节血糖 |
| 降血脂 | 可降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和微量元素，提高身体抵抗力 |
| 缓解感冒 | 具有抗病毒作用，可减轻感冒症状 |
洋葱煮水制作简单，适合日常饮用。但需注意，不宜过量饮用，以免引起胃部不适。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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