【一水肌酸与肌酸的区别是什么】一水肌酸是肌酸的一种常见形式，而“肌酸”通常指的也是这种形式。两者在本质上并无区别，但“一水肌酸”更明确地指出了其化学结构中含有一个结晶水分子。
| 项目 | 一水肌酸 | 肌酸 |
| 化学名称 | 肌酸一水合物 | 肌酸 |
| 含水量 | 含1个结晶水 | 无明确说明，通常指一水形式 |
| 常见性 | 更为常见 | 通用名称，可能指一水形式 |
| 使用场景 | 营养补充剂 | 通用术语 |
总结：一水肌酸是肌酸的一种具体形式，两者在功能上基本相同，主要区别在于命名和化学结构的明确性。选择时可根据产品说明进行判断。
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