【龙须的作用与功效】龙须，通常指玉米的花柱部分，具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 龙须性凉，可帮助清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善小便不利等问题。 |
| 降血糖 | 研究表明，龙须含有一定成分，对血糖有一定调节作用。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 适量食用可增强身体抵抗力。 |
龙须可煮水饮用或作为食材使用，但需注意适量，避免过量引起不适。总体而言，龙须是一种天然、健康的食品，适合日常保健食用。
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