【养心安神茶有哪些】养心安神茶是帮助缓解焦虑、改善睡眠的天然饮品。以下是一些常见的种类及其特点：
| 茶名 | 主要成分 | 功效 | 适合人群 |
| 酸枣仁茶 | 酸枣仁 | 安神助眠 | 失眠、多梦者 |
| 玫瑰花茶 | 玫瑰花瓣 | 疏肝解郁 | 情绪紧张者 |
| 菊花枸杞茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目、安神 | 眼疲劳、失眠者 |
| 人参茶 | 人参 | 补气养神 | 体虚、精神不振者 |
| 茯苓茶 | 茯苓 | 健脾安神 | 脾虚、心悸者 |
以上茶品可根据个人体质和需求选择，适量饮用有助于调节身心状态。
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问 养心安神茶有哪些
2025-10-25 21:15:16
问题描述：
养心安神茶有哪些，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-25 21:15:16
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