【一天一粒鱼油的危害】鱼油富含Omega-3脂肪酸，对健康有益，但长期或过量摄入也可能带来风险。以下是一些可能的危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 消化不良 | 可能引起腹泻、恶心等胃肠道不适 |
| 出血风险 | 高剂量可能影响凝血功能，增加出血风险 |
| 胆固醇变化 | 少数人可能出现胆固醇水平波动 |
| 过敏反应 | 对海鲜过敏者可能引发过敏症状 |
建议在医生指导下合理使用鱼油，避免长期过量服用。一日一粒通常属于安全剂量，但仍需关注个体差异和身体反应。
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问 一天一粒鱼油的危害
2025-10-25 21:15:26
问题描述：
一天一粒鱼油的危害，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-25 21:15:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
