【养阴清肺的食物都有哪些】养阴清肺是中医常用的一种调理方式，适用于肺燥、咽喉干燥、咳嗽等症状。以下是一些常见的养阴清肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 白萝卜 | 清肺化痰，消食顺气 |
| 莲子 | 养心安神，润肺止咳 |
| 石斛 | 养阴生津，益胃清热 |
| 银耳 | 滋阴润肺，美容养颜 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，调和百药 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
这些食物可单独食用或搭配使用，适合秋冬季节或肺热咳嗽时食用。建议根据个人体质选择，必要时可咨询中医师。
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问 养阴清肺的食物都有哪些
2025-10-25 21:35:58
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