【腰部不能用力一用力就疼怎么回事】总结：腰部用力时疼痛可能由多种原因引起，常见病因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等。以下为常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度劳累导致肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发疼痛 |
| 腰椎退行性病变 | 骨质增生或关节磨损，影响活动 |
| 腰部扭伤 | 急性损伤导致肌肉或韧带拉伤 |
| 坐骨神经痛 | 神经受压，疼痛放射至下肢 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当锻炼腰部肌肉，有助于缓解症状。
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