【腿靠墙90度腿麻要停吗】总结：
腿靠墙90度是一种常见的拉伸动作，有助于放松腿部肌肉。但如果在过程中出现腿麻，应立即停止，避免对神经或血管造成损伤。建议调整姿势或减少时间，确保动作安全有效。
表格：
| 问题 | 回答 |
| 腿靠墙90度腿麻要停吗？ | 要停。腿麻可能是神经受压或血液循环不畅的表现，应立即停止动作。 |
| 为什么腿会麻？ | 可能是姿势不当、压力过大或长时间保持同一姿势导致的神经或血管受压。 |
| 停止后该怎么办？ | 放松腿部，轻轻活动，促进血液循环。若持续不适，建议就医。 |
| 如何避免腿麻？ | 保持正确姿势，控制时间，避免过度用力，适当休息。 |
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