【猪油对人体有什么好处和坏处】猪油是传统烹饪中常用的油脂，适量食用对身体有一定益处，但过量则可能带来健康风险。以下是其主要影响的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 含有脂肪酸，提供能量 | 高胆固醇，易导致血脂升高 |
| 烹饪用途 | 增加食物香味，适合煎炸 | 油烟大，高温易产生有害物质 |
| 健康影响 | 适量可补充脂溶性维生素 | 长期过量摄入增加心血管疾病风险 |
建议合理控制摄入量，搭配多样化的饮食结构，以达到营养均衡。
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问 猪油对人体有什么好处和坏处
2025-10-26 04:33:03
问题描述：
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