【椰青汁的功效与作用】椰青汁是从新鲜椰子中提取的天然饮品，富含多种营养成分，具有一定的健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，可有效补充身体所需水分 |
| 提供电解质 | 富含钾、钠等矿物质，有助于维持体内平衡 |
| 清热解暑 | 性质温和，适合夏季饮用，缓解燥热 |
| 促进消化 | 含有少量纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 含维生素C和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
椰青汁是一种天然健康的饮品，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
以上就是【椰青汁的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
