【椰子汁的功效有哪些】椰子汁是一种天然饮品，富含多种营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
椰子汁的功效有哪些
| 功效名称 | 说明 |
| 补充水分 | 含电解质，有助于身体补水 |
| 提供能量 | 含天然糖分和碳水化合物，能快速补充体力 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 改善消化 | 含酶类物质，有助于促进肠胃蠕动 |
| 降低血压 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 增强免疫力 | 含维生素C和矿物质，有助于提高抵抗力 |
椰子汁适合日常饮用，尤其在运动后或炎热天气中，可帮助身体恢复平衡。但建议适量饮用，避免过量摄入糖分。
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