【抑郁症10个明显征兆】抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，早期识别有助于及时干预。以下是10个明显的征兆：
| 序号 | 征兆描述 |
| 1 | 持续情绪低落，无法摆脱 |
| 2 | 对以往感兴趣的活动失去兴趣 |
| 3 | 睡眠障碍，如失眠或嗜睡 |
| 4 | 食欲变化，体重明显波动 |
| 5 | 注意力下降，记忆力减退 |
| 6 | 易怒或烦躁，情绪不稳定 |
| 7 | 自责、自罪感增强 |
| 8 | 社交退缩，不愿与人交流 |
| 9 | 反复出现死亡或自杀的念头 |
| 10 | 身体不适，如头痛、胃痛等无明确原因 |
若出现多个上述症状并持续两周以上，建议尽快寻求专业帮助。及早治疗是恢复的关键。
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