【益生菌粉的作用是什么】益生菌粉是一种含有活性益生菌的膳食补充剂，主要用于调节肠道菌群平衡，提升消化系统健康。其作用主要包括改善肠道功能、增强免疫力、缓解便秘或腹泻等。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 平衡有益菌与有害菌的比例，促进消化吸收 |
| 增强免疫系统 | 通过改善肠道环境，提高身体抵抗力 |
| 缓解消化问题 | 减轻腹胀、便秘或腹泻等症状 |
| 改善营养吸收 | 提高食物中营养成分的利用率 |
益生菌粉适合长期饮食不规律、肠胃敏感或免疫力较低的人群使用。建议在医生指导下合理选择和服用。
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