【麦肯基腰椎间盘突出七步疗法是什么】麦肯基腰椎间盘突出七步疗法是一种由物理治疗师麦肯基（Robin McKenzie）开发的系统性治疗方法，主要用于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。该疗法通过特定的体位和动作，帮助患者减轻神经压迫，改善症状。
| 步骤 | 内容简述 |
| 1 | 评估患者症状，确定疼痛类型 |
| 2 | 确定引发疼痛的体位或动作 |
| 3 | 引导患者进行特定姿势调整 |
| 4 | 逐步增加活动范围，增强核心肌群 |
| 5 | 通过重复动作减轻神经压迫 |
| 6 | 鼓励患者日常保持正确姿势 |
| 7 | 制定长期康复计划，预防复发 |
此疗法强调个体化治疗，注重患者自我管理，是目前较为流行的非手术治疗方式之一。
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