【脾虚的症状有哪些表现】脾虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为消化功能减弱、气血不足等。了解脾虚的症状有助于及时调理身体。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 消化系统 | 食欲不振、腹胀、便溏、食欲减退 |
| 体倦乏力 | 精神不振、四肢无力、容易疲劳 |
| 面色萎黄 | 面色苍白或发黄、无光泽 |
| 水肿 | 下肢浮肿、身体沉重感 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、抵抗力差 |
脾虚多因饮食不节、劳累过度或情绪压力大引起。日常应注重饮食清淡、规律作息，并可适当食用健脾食物如山药、红枣等。若症状明显，建议咨询中医师进行辨证调养。
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