【辣木籽功效作用】辣木籽是从辣木树中提取的种子，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 降血糖 | 可帮助调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯，保护心血管健康 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，可缓解炎症反应 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
综上所述，辣木籽是一种天然的健康食品，适量食用对身体有多方面益处。但建议在医生指导下使用，避免过量或不当搭配。
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