【养肺的食物有哪些】在日常饮食中，适当选择一些有助于养肺的食物，对改善呼吸系统健康有积极作用。以下是一些常见的养肺食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，补气养阴 |
| 红枣 | 补气养血，增强肺功能 |
| 川贝母 | 清热润肺，止咳化痰 |
| 银耳 | 滋阴润肺，美容养颜 |
合理搭配这些食物，有助于维护肺部健康，尤其适合秋冬季节或空气污染较重时食用。
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问 养肺的食物有哪些
2025-10-27 00:37:39
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2025-10-27 00:37:39
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