【来例假之前有什么症状】在月经来临前，很多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，这些症状被称为“经前综合症”。以下是常见的经前症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、腰酸、水肿、疲劳 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，特别想吃甜食或咸食 |
| 皮肤问题 | 痤疮、皮肤油腻 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
这些症状通常在月经开始后逐渐消失。若症状严重，建议咨询医生，以排除其他健康问题。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适度运动，有助于缓解经前不适。
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