【养生艾灸的好处】艾灸作为传统中医疗法，具有温经散寒、扶阳固本、调理气血等作用。长期坚持艾灸，有助于改善体质、增强免疫力，对多种慢性病也有辅助调理效果。
| 项目 | 内容 |
| 温经散寒 | 促进血液循环，缓解寒湿引起的疼痛 |
| 扶阳固本 | 增强人体阳气，提高抗病能力 |
| 调理气血 | 改善气滞血瘀，缓解疲劳与亚健康状态 |
| 缓解症状 | 对妇科疾病、关节炎、失眠等有辅助疗效 |
| 安全温和 | 不同于药物治疗，副作用少，适合长期使用 |
艾灸操作简便，适合日常养生。但需注意选择正规机构和专业人员操作，以确保安全有效。
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