【女性吃芒果的好处和坏处】芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和膳食纤维。适量食用对女性健康有诸多益处，但也需注意适量。
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素，增强免疫力 | 过量食用可能导致上火 |
| 促进消化，改善便秘 | 糖分较高，糖尿病患者慎食 |
| 改善皮肤状态，延缓衰老 | 对芒果过敏者可能引发过敏反应 |
建议女性每天食用1-2个中等大小的芒果，既能享受其营养，又避免不良影响。
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问 女性吃芒果的好处和坏处
2025-10-27 07:53:59
问题描述：
女性吃芒果的好处和坏处，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-27 07:53:59
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