【一岁宝宝简易早餐食谱】为一岁宝宝准备营养均衡的早餐，是促进其健康成长的重要环节。以下是一些简单易做的早餐建议，方便家长操作，同时满足宝宝的营养需求。
| 食材 | 做法简述 | 营养亮点 |
| 鸡蛋羹 | 鸡蛋加水搅拌后蒸熟 | 富含蛋白质和维生素 |
| 小米粥 | 小米加水煮成粥 | 易消化，补脾胃 |
| 胡萝卜泥 | 胡萝卜蒸熟后打成泥 | 富含β-胡萝卜素 |
| 面条汤 | 煮软面条加蔬菜碎 | 提供碳水化合物和纤维 |
| 牛奶/配方奶 | 直接饮用 | 补钙，促进骨骼发育 |
以上食谱可根据宝宝口味和消化情况灵活调整，确保食物细腻、无刺激性。早餐应多样化，保证营养全面，帮助宝宝开启活力一天。
以上就是【一岁宝宝简易早餐食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
